[长沙婚姻调查取证]婚姻恋爱中的心锚是什么意思？

发布时间：2025-12-23

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所谓锚定效应（Anchoring effect）是指当人们需要对某个事件做定量估测时，会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。在做决策的时候，会不自觉地给予最初获得的信息过多的重视。
心锚（anchoring）是指人们倾向于把对将来的估计和已采用过的估计联系起来，同时易受他人建议的影响。当人们对某件事的好坏做估测的时候，其实并不存在绝对意义上的好与坏，一切都是相对的，关键看你如何定位基点。基点定位就像一只锚一样，它定了，评价体系也就定了，好坏也就评定出来了。
下面【探长】的一个女客户小美的案例：今天9点钟做早餐的时候，听主播拆解的《怪诞行为学》边听边笑，因为我觉得它很好玩儿，而且觉得赚大发了：原来商家是这么赚钱的，消费者的锚定效应解决所有销售难题，那以后我的钱就会买到最适合的价格了！
接下来，做家务的时候也在想着课上的内容，尤其是那个择偶中的锚。瞬间，我想明白了一直困扰自己许久的问题：我一直把自己不够努力当成第一次失败婚姻的答案，总结教训后，推己及人的时常要求现在的老公要努力，可是，我还是觉得这个婚姻岌岌可危，甚至觉得可有可无。
此刻，我才恍然大悟：原来，是我的心锚定错了标准！
先来说说婚姻中，我不同时间不同的感悟。
我第一次婚姻从恋爱到结婚到离婚，前后7年半（认识的时间不计算在内），私塾学习前我归为自己在婚姻中不够努力是导致离婚的原因，学习后我归为是自己像棵没有思想的浮萍，看着别人恋爱和结婚，感觉自己也该如此，差不多就嫁了，甚至认为离婚的痛苦也是因为自己没有了依靠导致，简单点说就是不理智。
和前夫恋爱时的心锚：我没钱没颜值没能力，和他在一起，别人说他很不错，应该就没问题，尽管他没钱没房没车。
和前夫婚姻中的心锚：生活中很多事都依赖他拿主意，是别人眼里标准的好媳妇、好儿媳和好妈妈，总认为他就是我的支柱，我就好好上班，把小家照顾好，就是完美的生活。
和现在的老公恋爱：他很疼我，舍得给我花钱，时常贱贱的逗我开心，嗯，大家和鸡汤都说这就是真爱，所以——眼一闭，又给自己卖了。
现在的婚姻：由于他的工作，两地分居，我由当初的害怕一个人到现在享受一个人的生活。工资低也就算了，他大爷的还不爱学习！我清醒的认识到，没有了依靠，我需要很努力很努力才能让自己有安全感。
所以，两次恋爱，我的锚都是别人认为的好，而我却没有认真思考过，它是不是自己想要的标准，导致结婚后就一再的配合这个锚的标准，把自己变得在婚姻中越来越可有可无。这颇像前天学习的心理学自我实现的预言：我由别人的看法在潜意识里暗示自己这就是对的，这就是我该有的生活，然后浪费这么多的时间，实现了自恋的自我实现的预言。
但它更像别人为我安排的梦，我只不过是个行尸走肉的执行者。我的行为，就是别人当初为我设定的锚，而离婚的结果，只不过是这个心锚产生的锚定效应、让我买的单罢了。
想通了这点，我急切找工作的心也安静了下来。尽管有朋友介绍两份不错的前职业可选，但我直接回绝了，理由很简单，它们不再是我想要的锚。
下边是探长的客户小美感悟：
（1）心锚是来自自己心里的隐性定价，每个人的心锚都不一样。
（2）不要让身边人以为的锚替换掉你的心锚。
（3）恋爱和婚姻中如果产生困惑，尽量先不要听别人怎么说，先自己想想，对方目前在我的锚定效应中排第几名。
（4）情感问题不能很好解决，那就先用经济学的头脑计算成本，让人产生疑惑的情感，是有价可依的。
（5）如果还是疑惑，那就归为沉没成本，另起炉灶好了。

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